少し時間ができると不安

この週末は、論文をいったんお休みして、ぼんやりしていました。
（教授にみていただいているので）

ここのところ、ずっと何かに追われているような感じがあったので、
時間の余裕を感じたのは、久しぶりでした。

ですが、ちょっと自分の精神状態に不安を感じました。

というと、大げさだけど
気が抜けて、何も手がつかなくなるんですね。

こういう気持ちの状態になったのは、
大学に編入した、5年前の夏休みだったかな？
そのときは、大学に戻って1年目だったから
あまり気にもしませんでした。

が、周りにも、いろいろな精神的に病を抱えている人がいたり、
そういった関連の本を読むようになったりして、
今の私の状態を考えたときに、ちょっと、気をつけないといけなと思いました。

今思えば、長い休みのたびに
同じ状態になっていたように思います。

燃え尽き症候群の小さい感じな気もするけれど、
年齢的なこともあって、とても不安定になっているのかもしれません。
忙しいときは、忘れているけれど、
ふっと時間ができたりすると、言いようもない不安に襲われる。

自分で、今は気がついていて、
夫にも、私がこういう状態だからと、言っているからいいのだけれど
それが、自覚症状がなくなるときが怖い。

年齢とともに、
自分の心と、どうつきあっていくんだろう？とちょっと不安です。